개인 개발을 통해 더 나은 사람이 되기
개인적 발달은 정신적, 정서적 향상을 모두 아우르는 포괄적 용어다.
목표를 달성하기 위해 무엇을 해야 하는지에 대해 더 연구하고 배워야 할 것이지만, 의욕을 잃지 않고 개인의 발전에 충분한 노력을 기울인다면 보상을 받을 것이다.
여기에 제공된 조언은 당신이 개인 개발 여행을 시작하는 데 도움이 될 것이다.
항상 여러 출처에서 개인 개발에 대해 읽어 보십시오.
좋은 책은 당신이 새로운 당신을 향한 여정을 시작하는 데 필요한 정보를 당신에게 제공할 수 있다.
책의 리뷰는 항상 확인하는 것이 가장 좋다.
개인 개발 도서는 매우 서투르게 쓰여질 수 있다.
더 많은 것을 성취하기 위해 가능한 한 많은 시간을 일하는데 쓰도록 노력하라.
어떤 사람들은 하루 종일 잦은 휴식을 취하는 것을 포함하는 속임수가 있다고 말한다.
이것은 역효과적으로 보일 수도 있지만, 쉴 틈 없이 휴식을 취하는 것은 여러분이 재충전하고 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이고, 그래서 여러분이 다시 일을 할 때 더 많은 일들을 할 수 있을 것이다.
당신이 믿는 원칙은 실천에 옮겨야 한다.
대부분의 사람들은 그들이 동의하는 신념과 원칙의 체계를 가지고 있다.
당신의 핵심 원칙이 충분히 고려되고 방어할 수 있을 때, 그 원칙들에 따라 행동하면 당신의 자존심이 향상될 것이다.
이 연습은 일관성을 장려할 것이며, 지켜야 할 가치 있는 인격적 특성이다.
개인 개발에 참여하기 전에 자신의 한계를 인정하십시오.
당신이 더 큰 그림의 작은 부분에 불과하다는 것을 깨닫는 것은 잠재적으로 새로운 통찰력을 얻는 데 당신의 마음을 열 것이다.
겸손한 태도는 새로운 것을 배우고 인간으로서 발전하려는 올바른 마음가짐을 갖게 한다.
개인 개발 계획을 결정하는 데 도움이 되는 개인적 가치를 파악하십시오.
가치체계를 훼손하는 일에 주의를 기울이는 것은 어리석은 짓이다.
자신의 가치관에 부합하는 삶의 영역을 개발하는 것이 더 중요하다.
이렇게 하면 개인적으로는 물론 직업적으로도 평생 긍정적인 변화를 일으킬 수 있다.
스스로 동기부여 연설을 써라.
엽서를 가지고 자기 자신에 대해 좋아하는 모든 것을 적어라.
그것을 잘 보관하고, 약간의 동기부여가 필요할 때, 그것을 읽으세요.
소리내어 읽으면서 녹음도 할 수 있고 자주 들을 수도 있다.
왜 안 되지?
우울증과 싸우려고 할 때, 다이어트에 집중하고 복잡한 탄수화물 섭취를 늘리십시오.
복합 탄수화물은 세로토닌을 생산하는데 필수적이며, 이것은 기분을 좋게 한다.
신선한 과일과 야채, 현미, 통곡물의 섭취를 증가시킴으로써 복합 탄수화물을 식단에 첨가하라.
만약 여러분이 목표를 달성하지 못하고 착실해지고 있다면, 뒤로 물러서서 여러분의 문제를 살펴보라.
자신을 확인하는 한 가지 방법은 온라인에 접속해 다른 사람들이 같은 종류의 성과를 목표로 할 때 경험한 것을 읽는 것이다.
당신은 당신의 경험을 그들의 경험과 비교할 수 있고, 아마도 더 나은 접근법을 배울 수 있을 것이다.
여러분은 자신에 대한 불가능한 기대를 가질 수도 있고 단지 문제를 해결하는 데 헌신적인 헌신을 할 수도 없을 수도 있다.
당신은 당신의 삶과 성격을 개선할 준비가 되었는가? 어떤 전략이 먹힐지, 먹히지 않을지 알면 이것으로 성공할 수 있다.
기사에 나와 있는 조언을 활용하면 개인 발전의 첫걸음을 내딛을 수 있다.
